黄金方面：隔夜黄金有触底反弹的迹象，虽然反弹幅度有限，但也使得短线多头受到鼓舞，日内可能继续反弹。但从长线来看黄金仍旧处于下跌趋势，美联储将继续收紧货币政策，黄金长线仍将受到美元升值的压力，短期技术面上很可能出现各种节奏转换较快的局面。

美联储官员继续为加息造势，隔夜克利夫兰联储的梅斯特表示，在努力抗击几十年来最严重的通胀之际，美联储不能自满，仍需继续提高利率。简单讲就是还要加息，提前给市场缓冲的时间，避免对市场的冲击过大。

当前美联储也是钢丝上起舞，不加息，美国的通胀将继续走高，会威胁美国经济基本面，也会对美元霸权带来严重不利影响。加息，美股等各种资产面临泡沫破灭的风险，但箭已在弦，不得不发。

技术面：黄金日线收小阳线，更像是对乖离率的修复，对大的下跌趋势无太大影响。1小时周期价格不创新低，短线价格大概率还要继续上冲。建议关注上方1690美元一线的压力。

原油方面：亚盘原油小幅回撤，但跌幅明显放缓，日内可能出现较大幅度的反弹。短期来看，原油仍存在较为强劲的利多因素，油价的涨跌可能出现较为胶着的局面。

美国和欧盟国家正在推动对俄罗斯原油的价格上限计划，但市场给予的评价基本上都是负面的，认为此举可能将导致原油价格再次飙升。目前欧洲深陷能源短缺的泥潭，而俄乌战争爆发以来，俄罗斯的财政状况并未走坏，所以在这场博弈中，俄罗斯占据绝对的上风，若欧美持续制裁俄罗斯，不排除俄罗斯进一步收紧能源出口的可能，届时欧洲将更加难受。

虽然欧洲在刻意避免俄罗斯能源，但每天的缺口高达250-300万桶原油，该缺口较难弥补。美国出口欧洲的天然气价格飙升数倍，若寻求美国原油，欧洲将继续沦为鱼肉，很可能会更加被动。

技术面：原油日线收中阴线，形成黄昏之星K线组合，本周期拐点可能出现。1小时周期上有压力下有支撑，很可能形成下跌中继形态。波段投资者可关注上方90美元一线的压力。

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