黄金方面：亚盘黄金弱势反弹后，再次下行，并刷新近期新低。美联储在利率问题上继续按兵不动，高利率对黄金形成压制。

美联储3月议息会议宣布维持联邦基金利率在3.50%-3.75%不变，点阵图显示2026年仅计划降息1次，7位官员预计全年不降息，首次降息窗口推迟至6月以后。鲍威尔讲话强调“高利率将维持更久”，明确表示需看到通胀持续回落才会考虑降息，鹰派信号远超市场预期，日间市场持续消化这一利空，晚盘该影响仍将延续。

百利好特约智昇研究市场策略师鹏程认为，全球通胀上行已经是大概率的事情，在此背景下，全球利率可能会维持在高位，并保持更长的时间，高利率将会挤压黄金的上行空间。

技术面：黄金日线连续收阴线，但距离下方长期均线较近，价格有超卖迹象。4小时周期价格快速下跌，谨防短线加速赶底，日内可关注下方4700美元一线的支撑，若撑住，日线有止跌的可能。

原油方面：近期油价进入震荡调整阶段，中东地缘风险对油价依旧形成强劲支撑，但高油价可能又会拖累全球经济，进而拖累全球原油需求。

中东局势持续升级，成为推动油价上涨的核心动力，近期伊朗进一步袭击沙特、卡塔尔等国油气设施，地区能源基础设施安全受到严重威胁，市场对原油供应中断的担忧持续升温。自美以发动对伊军事打击以来，国际油价已累计上涨近50%，地缘风险溢价持续叠加。

霍尔木兹海峡航运陷入实质性封锁，作为承担全球约20%石油贸易量的能源咽喉，目前平均每天仅有2艘油轮通过该海峡，较冲突前的100艘大幅锐减，约400艘油轮在海峡周边海域滞留。短期内航运困境难以缓解，进一步支撑油价走高，花旗集团甚至预测，布伦特原油未来数天可能升至120美元/桶。 

技术面：今日原油日线均线多头发散，价格依托均线上行。4小时周期价格低点上移，高点处于水平状态，形成上升中继形态，短线大概率还有新高，日内可关注下方94.60美元一线的支撑。

美元指数：最新美联储利率决议出来后，美元指数小幅上行，美联储的货币政策对美元可能形成支撑，未来美元指数可能会继续上行。

最新的点阵图显示，2026年仍计划降息1次，即25bp，但分布更为谨慎，其中7名官员倾向于全年不降息，较此前明显增加，首次降息窗口推迟至6月以后。同时美联储上调了2026年核心PCE通胀预期至2.7%，凸显通胀黏性担忧。

美联储主席鲍威尔在新闻发布会上发表了中性偏鹰言论，既延续“加息并非基准情景”的表述，也不排除加息可能，明确表示若通胀完全没有进展，将不会考虑降息，同时强调中东冲突对美国经济存在不确定性，进一步强化市场对美联储高利率维持更久的预期，考虑到能源涨价带来的通胀压力，短期内降息的概率不大。 

技术面：美元指数日线均线多头排列，上方压力位压制明显，整体形成五浪上涨的概率很大，短线可关注下方99.60一线的支撑。

日经225方面：日经225日线收高位流星线，高点下移，低点上移，形成收敛三角形，中线下跌并未结束。1小时周期价格跌破长期均线，压制明显，短线形成下降ABC的概率很大，52760一线是短期多空分水岭，若下破则可能下探52000一线。

铜方面：铜日线收大阴线，价格跌破长期均线支撑，同时跌破前期箱体。4小时周期跌势放缓，价格超买，谨防短线反弹，日内可关注上方5.59美元一线的压力。

3月19日市场速览：

1、一名美国官员及三名知情人士表示，特朗普政府正考虑部署数千名美军士兵，以加强其在中东的军事行动，这些部署可能为特朗普在权衡扩大行动时提供更多选项。

2、美联储主席杰罗姆·鲍威尔表示，在司法部针对他本人及美联储的调查结束之前，他计划继续留任央行。

3、特朗普政府已开始探讨一项计划，要求由美国海军护航通过霍尔木兹海峡的船只，必须购买美国政府提供的保险。

3月19日重磅数据/事件预览：

1、20:00 英国至3月19日央行利率决定。

2、21:15 欧元区至3月19日欧洲央行存款机制利率。

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