黃金方面：黃金昨日（3月24日）保持震盪上行，晚間最高觸及1965美元的位置。

昨日晚間公佈了美國至3月19日當周初請失業金人數，數據顯示增加18.7萬人，低於預期的增加21.2萬人，為1969年以來的新低，表明美國就業市場強勁，為後續美聯儲持續加息奠定基礎。在本月中，美聯儲加息25個基點，同時在發佈會上傳達了收緊的貨幣政策信號，以遏制不但上升的通脹，使得黃金承壓。

另外，美國對俄羅斯的制裁不斷加碼，並表示做好俄羅斯使用生化和核武器的準備，局勢再度趨緊，對黃金短線利好。

綜合來看，當下黃金面臨兩難選擇，一方面美聯儲未來收緊預期強烈，壓制金價的漲幅；另一方面，短期局勢緊張，避險擔憂又支撐金價，重點在於哪一點佔據上風。

技術面：黃金在大跌之後，經歷止跌之後震盪上行，雖幅度不大且力度一般，但發力均勻，漲幅可期。日內可下方可以先關注1950美元一線的支撐，上方關注1970美元的壓力，甚至不排除去到1980美元上方的可能性。

原油方面：原油昨日則沖高回落，短線震盪下行，但多頭未改。

首先，俄烏危機難以緩解，對能源格局有著深遠的影響，能源短期還將持續，油價繼續保持強勢是大概率的。同時歐美對俄羅斯的制裁力度加大，歐盟也在尋求從其他的國家進口原油，美國方面表示，將增加向歐洲的原油供應。

另外，普京表示，對俄羅斯不友好國家，接下來的原油購買將以盧布結算，一石激起千層浪，對歐美而言，這是嚴重威脅。美國能源部長和國際能源署（IEA）聯合表示，準備好在必要時釋放戰略原油儲備，正在尋求從根本上減少俄羅斯的石油和天然氣的進口。

在上周發佈IEA報告顯示，自俄烏衝突爆發以來，原油市場正面臨十年以來的最大供應危機，並且原油庫存正處於2014年以來的最低水準。

技術面：原油多頭趨勢，大方向看多。上周止跌之後，漲勢強勁，短線維持107-115美元區間震盪的概率較大，下方重點關注107美元的支撐，上方關注115美元的阻力，後續看向122美元一線。

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