黃金方面：黃金昨日（3月21日）維持震盪走勢，最高觸及1940美元的位置。

俄烏危機最新消息顯示，烏克蘭表示不會接受俄羅斯要求的馬里烏波爾投降的最後通牒，這意味著該市將成為俄羅斯襲擊的重點。由於俄烏衝突持續不斷，已經迫使烏克蘭4400萬人中的四分之一背井離鄉，並且在後續還將繼續增加。另外，各國對俄羅斯的制裁也在進一步增加，這就意味著避險情緒雖然緩和，但不代表著完全消退。

貨幣政策方面，美聯儲主席鮑威爾表示，通脹會危及原本強勁復蘇的經濟，在通脹得到控制之前，利率將持續上升，必要情況下，加息幅度可能高於25個基點。鮑威爾罕見的表達了強硬的鷹派立場，打壓金價。

技術面：黃金在上周大跌之後，短期受1880-1890美元的強勁支撐，維持震盪走勢，但反彈力度較弱，若跌破該區域則空頭延續。日內下方關注1900美元一線的支撐，上方關注1950-1960美元的阻力，若能站上，則打開反彈空間。

原油方面：原油自上周四（3月17日）持續向上反彈，截至目前最高觸及113.32美元的位置。

雖然俄烏緊張局勢稍有緩和，但依舊是劍拔弩張，並且由於俄羅斯是能源供應大國，面對來自四面八方的制裁，必然導致能源供應成為全球擔憂的重點，所以影響必然是長期的。歐美方面的態度顯然是“不服氣”，遇上俄羅斯的“不服輸”，僵局難破。

由於俄羅斯的能源出口受阻，各國試圖尋找新的替代，根據美國能源署（EIA）的數據顯示，2021年俄羅斯原油和凝析油產量為1010萬桶/日，其中470萬桶用於出口。如果完全阻斷俄羅斯的出口，則意味著需要增加約500萬桶/日的原油供應，世人皆知原油產量上升並非短期能夠實現，即使是沙特、阿聯酋和美國這樣的原油生產大國。

綜合來看，原油依舊受此重大利好保持強勢，能源供應短缺依舊是當下重要的議題。

技術面：原油多頭趨勢，大方向看多。短期來看，下方關注107美元一線的支撐，上方關注115美元的阻力。

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